パーソナルトレーナー「ぞの」公式HP

• ●パーソナルトレーニング（60分）
  　￥7,500-（交通費要相談）
  　＊自宅や出張先で実施可能


• ●オンライントレーニング（60分）
  　￥6,000-
  　＊お客様のご自宅等で実施可能なトレーニング


• ●栄養指導（60分）
  　￥5,000-
  　＊オンライン栄養相談
  　
  ★その他の特典もご用意しています！まずはお気軽にお問い合わせください！

  詳しくはこちら

• ●40代男性


• ゴルフのパフォーマンスアップのためにトレーニングしています。
  最近明らかに今までとは違った、質の良い打球が増えてきました!!純粋に筋力アップしたのもありますがそれ以上に体の使い方が改善したからではないかと感じています!!中園トレーナーの特徴はトレーニングのバリエーションが多いことです!!


• ●30代女性


• 慢性的に腰痛があり改善したいと思いトレーニングを開始しました。まず体のチェックから始まり、腰痛が起きる原因を教えて頂きました。
  トレーニングを開始して1ヶ月ほどで腰痛を感じることがなくなり、月に数回通っていた整骨院も不要になりました!!
  痛みをとることではなく健康に投資できて最高です!!
  今は運動の目的が腰痛改善からダイエットに変わっています!!
  正しい動作を徹底して行うため自分でトレーニングするより何倍もきついです（笑）
  ただ闇雲に追い込まれているわけではなく私のレベルに合わせて適切な負荷に調節してもらっています!!
  栄養のことについても驚くようなことをたくさん教えてもらっています!!


• ●70代女性


• 長年膝痛に悩まされており膝痛改善のためにトレーニングしています。丁寧に動作の修正をして頂いているお陰で痛みの頻度が格段に減りました!!
  できている動作、課題の動作、そしてそれらの動作が膝痛にどう影響するのか教えてくださるので自分の体のことについて理解が深まっています!!


• ●10代男性


• ラグビーのパフォーマンスアップのためにトレーニングしています。
  今まではただ重量にこだわった筋トレを行っていましたがパワーを向上させるには速度も大事だと教えて頂きました!!
  速度を計測できる機械を使用しながらトレーニングした結果、垂直跳びは10cm高い数値を記録しました!!
  栄養やサプリメントの事にも詳しいので色々教えてもらっています!!

その他のコメント

and more...